Креатинин нормы для женщин

Креатинин нормы для женщин

Содержание статьи:

Норма креатинина в крови у женщин: таблица по возрасту, уровень креатинина в крови норма после 50 лет

Уровень креатинина в крови способен рассказать о состоянии мочевыделительной системы женщины. Его количество удастся узнать во время биохимического анализа крови. С возрастом уровень креатинина в крови может снижаться. На значение показателя способен оказать влияние образ жизни женщины, а также ее питание.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Что такое креатинин в крови у женщины?

Креатинин — продукт белкового обмена. Он появляется в результате распада креатина — вещества, насыщающего мышцы человека энергией. Прежде, чем превратиться креатинин, компонент проходит длительный путь по всему организму. Он начинается в почечной паренхиме. Метилирование вещества осуществляется в печени. Затем креатин доставляется в мышцы, где осуществляется его распад. В результате появляется энергия, необходимая для сокращения.

Остаточным продуктом распада и выступает креатинин. Он поступает в кровь. В последующем выведение вещества осуществляется через почки. Оно покидает организм вместе с мочой.

Процесс создания и выведения креатинина из организма осуществляется непрерывно. Потому его количество в крови человека практически никогда не меняется. Уровень вещества достаточно мал. Дело в том, что оно является токсичным. По этой причине так важно следить за концентрацией креатинина в крови человека.

Норма креатинина у женщин

Нормой считается, если в крови женщины содержится 50-98 мкмоль/л креатинина. Это усредненное значение показателя. У мужчин количество креатинина в крови несколько выше. Это связано с большим объемом мышечной массы. Если женщина обладает накаченным телом, значение показателя также повысится.

Как определяется значение показателя?

Чтобы определить уровень креатинина в крови у женщины после 50 лет, необходимо пройти биохимический анализ. Для этого осуществляется забор биоматериала из локтевой вены. Для исследования требуется порядка 5-10 миллилитров крови. Забор осуществляется в условиях манипуляционного кабинета со строгим соблюдением правил асептики и антисептики.

После забора кровь на некоторое время отстаивается в пробирке. В результате формируется сгусток и отделяется сыворотка. Биологическая жидкость вносится в специальный биохимический анализатор. С его помощью определяется концентрация креатинина. Действие выполняется автоматически.

Сдать анализ на креатинин можно в качестве профилактической меры. После 50 лет действие рекомендуется выполнять хотя бы раз в год. Однако пациента могут направить на исследование. Показаниями к подобному являются:

  • артериальная гипертония;
  • шоковое состояние;
  • заражение крови;
  • почечная недостаточность.

Анализ сдают перед процедурой диализа и взятием почечных проб. Подозрение на заболевание органов мочевыводящей системы также может стать поводом для назначения исследования.

На результат анализова оказывает влияние большое количества факторов. Чтобы данные не исказились, необходимо соблюдать ряд правил. Женщина должна помнить о следующем:

  1. Забор крови выполняется строго натощак. Процедура производится утром. После сна женщина может выпить несладкий чай или негазированную минеральную воду.
  2. В день, на который назначен биохимический анализ крови, необходимо отказаться от физических и эмоциональных нагрузок. Они способны оказать влияние на уровень креатинина. Специалисты утверждают, что точные данные удастся получить в случае отказа от нагрузок за несколько дней перед анализом. Курение также под запретом.
  3. За 15-20 минут до забора крови рекомендуется отдохнуть. Для этого стоит присесть и ничего не делать.
  4. Употреблять лекарственные средства перед биохимическим анализом также не рекомендуется. Если прекращение их приема невозможно, необходимо сообщить об этом лаборанту.
  5. Перед исследованием не стоит злоупотреблять белковой пищей. За сутки до анализа стоит составить меню из максимально простых и легких блюд.
  6. Отказ от алкоголя должен быть осуществлён за трое суток до визита в манипуляционный кабинет.

Физиологические причины отклонения от нормы

На уровень креатинина оказывает влияние большое количество факторов, которые должны быть приняты в учет. Если значение показателя отклоняется от нормы, нужно принять во внимание следующие характеристики пациентки:

  • рост и вес;
  • физическую активность;
  • ежедневный рацион;
  • соблюдение норм сдачи анализа;
  • возраст;
  • наличие беременности.

Отклонение от нормы может вызвать соблюдение диеты. Исключение из рациона белковой пищи становится причиной снижения количества креатинина. Низкий уровень вещества уменьшает количество продуктов его распада. Соответственно, снижается и уровень креатинина.

Количество вещества в крови у женщины снижается и во время беременности. Это происходит из-за увеличения общего объема крови. В частности, креатинин падает в первом и втором триместре. При этом проведение анализа клиренса может показать, что креатинин повышен.

Снижению концентрации креатинин в крови способствует и возраст. После 50 лет начинаются процессы угасания. Чем старше женщина, тем ниже у неё количество креатинина.

Физиологические причины способны привести и к повышению уровня вещества. Увеличение концентрации креатинина в крови обусловлено ростом мышечной массы. Значение показателя повышено у женщин, которые постоянно занимаются спортом, а также трудятся на тяжёлой физической работе. На результатах анализов отразится и употребление большого количества белковой пищи. В этом случае для приведения значения показателя в норму достаточно скорректировать рацион.

Патологические причины

Привести к изменениею количества креатинина в крови у женщин после 50 лет могут и патологические отклонения. Привести к подобному способны:

  • обезвоживание;
  • наследственность;
  • хронические патологии почек;
  • травма мышечной ткани;
  • эндокринные заболевания;
  • низкое кровяное давление.

Список не является исчерпывающим. Чтобы точно определить причину, назначают дополнительные исследования. Для этого может быть осуществлено определение клиренса — степени и скорости выведения почками креатинина После его внутривенного введения. Дополнительно проводят клинический анализ мочи, позволяющий выявить ряд критериев, указывающих на течение или отсутствие патологических процессов. В зависимости от первопричины могут быть назначены и дополнительные исследования. Когда данных достаточно, устанавливается диагноз и назначается адекватное лечение.

Креатинин повышен

Повышение креатинина в крови сопровождается повышенной утомляемостью, слабостью, появлением одышки и обезвоживанием. Наблюдается истощение всех систем. В ритме дыхания могут появляться сбои. Женщина страдает депрессивными расстройствами. К подобному способны привести:

  • сильные повреждения почек;
  • мочекаменная болезнь;
  • травма мышечной ткани;
  • низкое кровяное давление;
  • хронические заболевания почек;
  • нарушение водно-солевого баланса;
  • выраженное обезвоживание;
  • интенсивное кровотечение, которое привело к сгущению крови;
  • патологические изменения в железах внутренней секреции;
  • нарушение кровообращения.

Аномальное соотношение азота и креатинина может выступать симптомом наличия кровотечения в желудочно-кишечном тракте и сильном обезвоживании. Если в результате анализа выявлен высокий уровень клиренса креатинина, это может говорить о начавшейся беременности.

Креатинин понижен

Снижение уровня креатинина достаточно часто возникает в результате физиологических процессов. Мышечная дистрофия или старение становятся причинами снижения мышечной массы. Всё это приводит к тому, что концентрация вещества в крови также уменьшается. Аналогичная ситуация возникает в случае, если человек придерживается низкобелковой диеты или является вегетарианцем. Беременность также может стать причиной уменьшения количества вещества.

Хронические заболевания почек можно заподозрить, если наблюдается низкий уровень клиренса креатинина. Подобные изменения могут стать причиной развития злокачественных новообразований, закупорки мочевыводящих путей, обезвоживания или сердечной недостаточности. Нарушение соотношения азота и креатинина могут вызвать следующие причины:

  • тяжелые травмы;
  • недостаточное количество белка, поступающее с пищей;
  • Синдромом Пархона;
  • прием антибиотиков;
  • заболевания ЦНС;
  • болезни легких.

Похудение также может стать причиной подобного явления. Выявление первопричины снижения уровня креатинина требует объективной диагностики.

Как лечить патологию?

Терапия при повышенном уровне креатинина зависит от причины, спровоцировавшей отклонение от нормы. Если к подобному явлению привело развитие патологии, изначально осуществляется борьба с ней. Пациентам могут быть назначены лекарственные средства, способствующие улучшению клубочковой фильтрации.

В обязательном порядке нужно ограничить потребление натрия. Его количество не должно превышать 2,4 г в сутки. Для этого потребуется исключить из ежедневного меню:

  • чипсы;
  • фастфуд;
  • острое;
  • соленое;
  • жареное.

Количество мяса рекомендуется минимизировать.

Если наблюдается снижение креатинина в крови, лечение будет направлено на борьбу с основной патологии. Если выявлена нехватка белка, пациентке назначают прием витаминно-минеральных комплексов. Дополнительно требуется скорректировать рацион. Он будет прямо противоположен тому, который назначается при повышении показателя. В случае низкого креатинина рекомендуется есть мясо, рыбу, орехи и рис. Макароны также способны повысить количество показателя. Рекомендуется повысить физическую нагрузку. Однако не стоит перенапрягать организм.

Соблюдение диеты при повышенном креатинине

При повышенном креатинине в обязательном порядке назначается соблюдение диеты. В первую очередь необходимо ограничить количество мяса в ежедневном меню. Однако не стоит полностью исключать его из рациона. Количество мясных продуктов стоит сократить до 200г в неделю. От жирных сортов лучше совсем отказаться. Их стоит заменить:

  • курицей;
  • телятиной;
  • кроликом.

При этом организм должен получать ежедневную норму белка. Ее лучше восполнять за счёт употребления яиц, орехов, кисломолочных продуктов и рыбы. Меню должно быть разнообразным. В него рекомендуется включить большое количество овощей и фруктов. При повышенном креатинине полезное действие способны оказать:

  • гранат;
  • каша, сваренная на воде;
  • цитрусовые;
  • помидоры;
  • тыквы.

Особую пользу несет гречневая каша. Полезно и употребление бездрожжевого хлеба с отрубями. Подобная диета позволит уменьшить выработку креатинина и его поступление в кровь.

Уделить внимание нужно и пищевому режиму. Ежедневно необходимо выпивать минимум 1 литр чистой воды. Действие рекомендуется выполнять утром на голодный желудок или между приемами пищи. Запивать еду крайне не рекомендуется. Нормализовать количество вещества в крови способно и уменьшение физической и умственной нагрузки.

Профилактические меры

В качестве профилактических мер эксперты рекомендуют следить за питанием. Не стоит перегружать его большим количеством белка. Однако полностью отказываться от его употребления не следует. Меню должно быть максимально разнообразным. В сутки рекомендуется выпивать минимум 1,5 литров чистой воды. Необходимо давать организму полноценный отдых. Для этого рекомендуется спать 7-9 часов в сутки. Не стоит давать слишком большую физическую нагрузку.

Эксперты советуют не игнорировать прохождение диагностических обследований. Все выявленные патологии должны быть своевременно пролечены. Это снизит шанс перерастания заболевания в хроническую стадию. Соблюдение принципов правильного питания и ведение активного образа жизни без фанатизма поможет минимизировать вероятность отклонения креатинина от нормы после 50 лет.

zdorrov.com

Норма креатинина в крови у женщин после 50 лет

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Зовут меня Константин Федорович Макаров — я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали — это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно. 

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья — ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров. 

В почтительном возрасте в организмах прекрасной половины человечества происходят изменения. Вследствие этого могут часто возникать проблемы со многими системами и органами, которые с каждым годом напоминают о себе все чаще. А для того, чтобы организм женщины правильно функционировал, необходимо знать норму креатинина в крови у женщин после 50, 60 лет. Каждая представительница прекрасного пола должна ежегодно проходить полное обследование, вне зависимости от своего самочувствия и состояния. А сдавать комплекс анализов на содержание микроэлементов нужно два раза в год — в осенний и весенний периоды.

Креатинин в крови и норма у женщин по возрасту

Креатин — это белковый продукт обмена. Обычно его норма во многом зависит от массы тела, поэтому она разная для женщин и мужчин.

Зачем он нужен и какое его предназначение? В человеческом организме мышцы все время функционируют, поэтому им необходимо достаточное количество энергии. Аминокислота креатин — является основным ее поставщиком. Синтезируется он в печени, далее направляется в мышечные клетки и проходит превращение под влияниями ферментов.

В свою очередь креатин при биохимической реакции выделяет токсические вещества (креатинин), которые выводятся с мочой. Но иногда нарушения обмена могут привести к проблемам со здоровьем.

Белковый продукт постоянно накапливается в нашем теле, но если функционирование почек дает сбой, он может нанести всей системе сильный вред. При этом его уровень в крови увеличивается. В почтительном возрасте нужно всегда следить за этой молекулярной структурой.

Уровень креатинина в крови, норма у женщин и мужчин  таблица по возрасту:

Такие пределы существуют, потому-что норма содержания может отличаться по весу и возрасту человека.  Поэтому для каждого человека этот показатель всегда будет индивидуальным. Даже при повышенном или пониженном показателе человек себя может отлично чувствовать и быть жизнерадостным.

Уровень микроэлемента зависит также от скелетной мускулатуры, которая потребляет энергию. Например, практически у всех бодибилдеров показатель значительно выше, чем у простых людей.

Информация к прочтению:  Норма глазного давления после 60 лет у женщин

Также уровень  может быть выше у представительниц прекрасного пола, которые продолжительное время сидели на белковых диетах. Показатель значительно возрастает в таких случаях, ведь жирная и углеводная пища заменяется белковой.

Еще микроэлемент может накаливаться в крови из-за приема некоторых лекарственных препаратов — антибиотиков, противовоспалительных средств или жаропонижающих лекарств.

Причины и лечение повышеного креатинина в крови у женщин

Когда коэффициент элемента в крови повышен, человек начинает испытывать следующие недомогания:

  • депрессивные расстройства;
  • сонливость;
  • сбой в ритме дыхания;
  • вялость;
  • затяжную усталость;
  • истощение всех систем.

К причинам повышения показателя относят:

  • физическое перенапряжение;
  • шоковое состояние;
  • камни в мочевине;
  • болезни, которые вызывают разрушение мышечной массы;
  • состояние после травм;
  • состояние после оперативного вмешательства;
  • обезвоживание;
  • почечная недостаточность;
  • сердечная недостаточность.

Народные средства

Важно отметить, что есть много растений, которые помогают понизить уровень данного микроэлемента, но только в том случае они действенны, когда средство правильно приготовлено и употребляется со всеми рекомендациями.

Рецепт 1

Отличным рецептом считается настой мяты. Готовить его не сложно. Берем 2 ст.л. высушенной мяты и заливаем ее 1/2 литра кипятка (как обычный чай). Далее, настаиваем средство в термосе в течение 2-3 часов. Затем, лекарственное средство процеживаем и постепенно выпиваем в течении суток. Оно обладает мочегонным средством, поэтому поможет очиститься от вредных микроэлементов.

Информация к прочтению:  ПСА общий норма у мужчин старше 60 лет

Рецепт 2

Отвар из корня одуванчика. Готовится так: берем 1 ст.л. средства, заливаем его 1/2 л воды и ставим на огонь. Доводим до кипения и варим 5-7 минут. Снимаем с огня и даем остыть. Принимать по 60 мл 4-5 раз в сутки.

Правила проведения исследования крови

Чтобы провести анализ и узнать уровень микроэлемента, нужно пройти биохимическое исследование крови. Поэтому, чтобы получить правильные и качественные результаты, нужно подготовиться.

Что нужно делать:

  • Перед обследованием не злоупотребляйте белковыми продуктами. Лучше принимайте максимально легкие и простые блюда.
  • В течение нескольких дней перед анализом старайтесь не напрягать свой организм физическими нагрузками;
  • За три дня до обследования откажитесь от употребления алкоголя.
  • Кровь берется из вены натощак. Поэтому перед анализом не принимайте пищу.

Будьте здоровы!

perekis-i-soda.ru

Креатинин в крови: норма у женщин, по возрасту, таблица, пониженный

Креатин в организме человека играет очень важную роль в обеспечении мышц необходимой энергией. После его распада в мышцах остается токсичный продукт креатинин, который должен выводиться из крови почками. Креатинин в крови норма у женщин отличается от мужских стандартов. По этим показателям медики могут оценить общее состояние организма и выявить многие заболевания. Каждая женщина должна знать свои нормы этого вещества в крови в определенные отрезки жизни.

Особенности женских норм

Норма креатинина в крови у женщин может меняться с годами. Также показатели напрямую зависят от роста и комплекции женщины, а еще при расшифровке анализа нужно учитывать наличие или отсутствие беременности. У специалистов существует отдельная таблица женских норм креатинина в крови. Отклонения от нормы в ту или иную сторону могут свидетельствовать о сбоях в организме, что очень важно при диагностике отдельных заболеваний и общего состояния. Изменения могут носить физиологический или патологический характер.

Обычно креатин в крови и норма у женщин значительно ниже, чем у мужчин. Это связано с физиологическими различиями в строении тела обоих полов. Так как у мужчин от природы мышечной массы больше, чем у женщин, соответственно и креатинина у них вырабатывается много. Конечно, одинаковых людей не бывает и в этом правиле есть исключения. Поэтому при оценке анализа так важно учитывать вес и рост пациентки.

Для диагностики заболеваний и патологических отклонений врачи назначают три анализа, которые могут дать полную картину состояния здоровья женщины. К ним относятся определение вещества в крови, клиренс и исследование соотношения креатинин-азот.

Нормальные значения креатинина для женщин:

Возраст Норма
Новорожденные девочки 0,78-1,57 мг/дл.
Годовалый ребенок и до 10 лет 0,19-0,72 мг/дл.
Девочки 10-15 лет 0,72-1,00 мг/дл.
Девушки 16-19 лет 0,5-1,00 мг/дл.
Женщины 20-50 лет 0,5-1,11 мг/дл.
Женщины 50-60 лет 0,5-1,06 мг/дл.
Женщины 60-70 лет 0,5-0,98 мг/дл.

Нормы клиренса по возрасту для женщин таковы:

Возраст Норма
До 1 года 64-99 мкмоль/л.
От 1 до 30 лет 80-135 мкмоль/л.
От 30 до 50 лет 69-128 мкмоль/л.

После 50 лет нормы креатинина уменьшаются пропорционально возрасту.

Нормы азот-креатинин для женского пола:

Возраст Норма
Девочки до года 2,9-17 мг/дл.
Девочки от 1 до 3 лет 2,9-14 мг/дл.
Девочки от 4 до 20 лет 6,9-20 мг/дл.
Женщины старше 20 лет 6,9-25 мг/дл.

Физиологические отклонения

Уровень креатинина в крови зависит от многих физиологических факторов, к ним относятся:

  • Вес и рост пациентки.
  • Возраст.
  • Наличие беременности.
  • Преобладающая в рационе пища.
  • Физическая активность.
  • Несоблюдение норм сдачи анализа.

Пониженный креатинин в крови может наблюдаться на фоне диет, что это значит?. Если девушка исключает из рациона белковую пищу, появляется дефицит креатина, а значит и низкий креатинин. Также пониженный показатель наблюдается в первом и втором триместре беременности. Это связано с увеличением количества крови у будущей мамы. При этом анализ клиренса у женщин креатинин может показывать повышение нормы. Еще один фактор, ведущий к снижению показателей, это возраст. Чем старше женщина, тем ниже у женщин норма креатинина в крови.

Креатинин крови может и повышаться от влияния физиологических причин. Так, к примеру, у женщин, занимающихся спортом или трудящихся на тяжелой физической работе наблюдается повышенный креатинин в крови. Повышение в данной ситуации креатинина в крови обусловлено ростом мышечной массы. Также повысить этот показатель в крови может обильное содержание белковой пищи в рационе женщины. В этом случае врачи рекомендуют скорректировать рацион. Причины повышения может установить только врач.

Патологические отклонения

Норма креатинина у женщин может возрастать при таких заболеваниях как:

  • Хронические заболевания почек.
  • Онкология почек.
  • Эндокринные заболевания.
  • Травмы мышечной ткани.
  • Обезвоживание.
  • Хронически низкое кровяное давление.
  • Наследственный фактор.

Если креатинин повышен, для диагностики нарушения работы почек женщинам назначается дополнительное обследование под названием проба Роберга. Суть исследования заключается в том, что женщине вводят в кровь определенное количество креатинина. Далее врачи следят за тем, в какие сроки это количество будет выведено из организма с мочой. По результатам теста специалисты могут подтвердить или опровергнуть диагноз почечная недостаточность. Это заболевание опасно тем, что может протекать без выраженных симптомов до самой последней стадии, когда функция почек уже абсолютно потеряна.

Еще одной частой причиной повышения креатинина, является сахарный диабет. Часто именно этот анализ подтверждает опасения врачей о развитии данного заболевания. Сахарный диабет опасен хроническим глюкозным голоданием органов и тканей, которое приводит к полной дисфункции организма.

При значительном превышении норм анализ крови также может вызвать подозрение на наличие онкологических и доброкачественных новообразований в органах мочеполовой системы. Дополнительная диагностика помогает снять или подтвердить диагноз.

Своевременное обнаружение опухоли различного характера является залогом успешного лечения.

Различные генетические нарушения выработки гормонов также могут быть причиной тому, что анализ крови показывает превышение креатинина. Одним из таких заболеваний является повышение уровня гормона роста или гигантизм. Это заболевание характеризуется быстрым ростом мышечной массы из-за чего и повышается уровень креатинина.

Как расшифровать анализ

Часто пациентки пытаются самостоятельно истолковать результаты своих анализов. Однако специалисты настаивают, что этим должен заниматься только лечащий врач. Какая у вас норма креатинина сможет вычислить только он, учитывая ваш возраст, комплекцию и образ жизни. Ведь каждый человек индивидуален, и что для одного норма, для другого уже аномалия.

Тем более нужно понимать, что женский организм на протяжении жизни претерпевает не одну гормональную перестройку. Это и период полового созревания, далее беременности и роды, и наконец, прекращение детородной функции. Все эти перемены могут отражаться на результатах анализов. По этой причине не нужно искать ответы на свои вопросы самостоятельно. Обратитесь к врачу, и он сможет грамотно оценить состояние вашего здоровья и при необходимости назначит вам адекватное лечение.

Особенно важен клиренс креатинина после 50 лет, ведь в этом возрасте организм женщин наиболее уязвим. Начиная с 40 лет и далее ваши визиты к врачу должны стать регулярными. Минимум один раз в год вы должны сдавать анализы и проходить профилактический осмотр специалистов. В этом случае вам не грозит столкнуться с серьезным заболеванием на поздней стадии.

Каждая женщина должна бережно относиться к своему здоровью. Когда мы молоды, нам кажется, что все болезни обойдут нас стороной, и не замечаем явных признаков недомогания, списывая их на банальную усталость. А ведь именно в этот момент в вашем организме может зародиться недуг, который с годами разовьется в опасную болезнь. Не пренебрегайте своим здоровьем и при любых признаках плохого самочувствия обращайтесь к врачу в любом возрасте, это позволит вам прожить до глубокой старости в бодрости духа и тела.

krov.expert

Креатинин норма у женщин после 50

Креатинин — это конечный концентрат в крови, транспортируемый через кровь к почкам, где он отфильтровывается и выводится с мочевиной. Он производится из креатина — своеобразного «генератора» энергии в мышцах.

Оглавление:

Как правило, его уровень остаётся неизменным в течение продолжительного периода времени из-за постоянной мышечной массы. На фоне приёма некоторых лекарств, а также из-за чрезмерного потребления мяса, солёной, жареной, острой пищи, богатой натрием или белком, или после занятий тяжелым физическим трудом количество креатинина повышается даже у тех пациентов, у которых отсутствует предрасположенность к заболеваниям почек. Уровни ниже у вегетарианцев и людей пожилого возраста.

Какие бывают анализы?

Креатинин в крови: достаточно надёжный показатель нормальной работы почек. Высокий уровень говорит о нарушении их работы. Этот уровень будет повышаться прямо пропорционально ухудшению работы почек и снижению эффективности фильтрации креатинина.

Клиренс (эндогенного) креатинина, скорость клубочковой фильтрации (СКФ): обладает большей точностью. Он показывает, насколько хорошо почки фильтруют конечный продукт. Это совокупность двух анализов: анализа 24-часовой мочи и анализа крови.

Соотношение азота и креатина: этот анализ помогает выяснить, чем вызвано нарушение функции почек, являются ли причиной сами почки или заболевание, не связанное с ними. Если повышены уровни и азота и креатина, это означает, что почки серьезно повреждены. Если же уровень азота понижен, а креатин в норме, то почки в таком случае обычно не повреждены, а причиной является обезвоживание или сердечная недостаточность.

Специалист рассказывает, зачем проводят исследования креатинина

Зачем сдавать анализы?

Если у пациента есть симптомы заболевания почек, показаны все три анализа.

Эти симптомы обычно включают в себя:

  • Постоянное чувство усталости;
  • Бессонница;
  • Потеря аппетита;
  • Отёк лица;
  • Боли в нижней части спины (возле почек);
  • Частые позывы к мочеиспусканию;
  • Высокое кровяное давление;
  • Тошнота и рвота.

Проблемы с почками могут быть спровоцированы разными заболеваниями:

  • Гломерулонефрит — воспаление клубочков почек;
  • Пиелонефрит;
  • Воспаление простаты (у мужчин);
  • Камни в почках;
  • Цистит (у женщин);
  • Сердечная недостаточность, сахарный диабет (1 или 2 типа), обезвоживание;
  • Гибель клеток почек вследствие принятия наркотических препаратов.

Более подробно про креатинин и анализ

Особенности проведения анализов

Анализ крови рекомендуется сдавать утром натощак. Воду пить можно. Он представляет собой взятие крови из вены.

Анализ на клиренс креатинина (в моче) также представляет собой забор крови из вены, но одновременно сдаётся анализ мочи. Мочу необходимо набирать 24 часа перед анализом в большой контейнер (приблизительно 3 литра), но важно пропустить первое утреннее мочеиспускание. Хранить мочу до сдачи нужно в тёмном прохладном месте.

Подготовка: необходимо воздержаться от употребления в пищу красного мясо, острой и жареной пищи, крепкого кофе и чая, алкоголя.

Соотношение азота и креатина определятся анализом Биохимия крови, он сдаётся утром натощак. Во время подготовки необходимо избегать физических нагрузок, употребления алкоголя.

Побочные эффекты

Это процедура с низким уровнем риска. Тем не менее, после сдачи анализов пациент может испытывать следующие симптомы:

  • обмороки;
  • головокружение;
  • болезненность и покраснение места прокола;
  • кровоподтеки;
  • боль;
  • очень редко: инфекция.

Нормы у женщин

С возрастом уровень растет на порядок каждые 10 лет.

Источник: http://medrupro.ru/analizy/6836-pogovorim-pro-normu-kreatinina-u-zhenshhin.html

Поговорим про норму креатинина у женщин

Креатинин — это конечный концентрат в крови, транспортируемый через кровь к почкам, где он отфильтровывается и выводится с мочевиной. Он производится из креатина — своеобразного «генератора» энергии в мышцах.

Как правило, его уровень остаётся неизменным в течение продолжительного периода времени из-за постоянной мышечной массы. На фоне приёма некоторых лекарств, а также из-за чрезмерного потребления мяса, солёной, жареной, острой пищи, богатой натрием или белком, или после занятий тяжелым физическим трудом количество креатинина повышается даже у тех пациентов, у которых отсутствует предрасположенность к заболеваниям почек. Уровни ниже у вегетарианцев и людей пожилого возраста.

Какие бывают анализы?

Креатинин в крови: достаточно надёжный показатель нормальной работы почек. Высокий уровень говорит о нарушении их работы. Этот уровень будет повышаться прямо пропорционально ухудшению работы почек и снижению эффективности фильтрации креатинина.

Клиренс (эндогенного) креатинина, скорость клубочковой фильтрации (СКФ): обладает большей точностью. Он показывает, насколько хорошо почки фильтруют конечный продукт. Это совокупность двух анализов: анализа 24-часовой мочи и анализа крови.

Соотношение азота и креатина: этот анализ помогает выяснить, чем вызвано нарушение функции почек, являются ли причиной сами почки или заболевание, не связанное с ними. Если повышены уровни и азота и креатина, это означает, что почки серьезно повреждены. Если же уровень азота понижен, а креатин в норме, то почки в таком случае обычно не повреждены, а причиной является обезвоживание или сердечная недостаточность.

Специалист рассказывает, зачем проводят исследования креатинина

Часто повышенный уровень у детей говорит о бактериемии, у взрослых мужчин он связан с повышением риска развития рака простаты.

Зачем сдавать анализы?

Если у пациента есть симптомы заболевания почек, показаны все три анализа.

Эти симптомы обычно включают в себя:

  • Постоянное чувство усталости;
  • Бессонница;
  • Потеря аппетита;
  • Отёк лица;
  • Боли в нижней части спины (возле почек);
  • Частые позывы к мочеиспусканию;
  • Высокое кровяное давление;
  • Тошнота и рвота.

Проблемы с почками могут быть спровоцированы разными заболеваниями:

  • Гломерулонефрит — воспаление клубочков почек;
  • Пиелонефрит;
  • Воспаление простаты (у мужчин);
  • Камни в почках;
  • Цистит (у женщин);
  • Сердечная недостаточность, сахарный диабет (1 или 2 типа), обезвоживание;
  • Гибель клеток почек вследствие принятия наркотических препаратов.

Более подробно про креатинин и анализ

Антибиотики, такие как гентамицин, также могут вызвать повреждение почек у некоторых пациентов.

Особенности проведения анализов

Анализ крови рекомендуется сдавать утром натощак. Воду пить можно. Он представляет собой взятие крови из вены.

Анализ на клиренс креатинина (в моче) также представляет собой забор крови из вены, но одновременно сдаётся анализ мочи. Мочу необходимо набирать 24 часа перед анализом в большой контейнер (приблизительно 3 литра), но важно пропустить первое утреннее мочеиспускание. Хранить мочу до сдачи нужно в тёмном прохладном месте.

Подготовка: необходимо воздержаться от употребления в пищу красного мясо, острой и жареной пищи, крепкого кофе и чая, алкоголя.

Соотношение азота и креатина определятся анализом Биохимия крови, он сдаётся утром натощак. Во время подготовки необходимо избегать физических нагрузок, употребления алкоголя.

Важно! Необходимо сообщать лечащему врачу о любых лекарственных препаратах, которые принимаются на фоне сдачи тестов. Некоторые препараты могут повышать уровень креатинина, не вызывая повреждение почек. Курс лечения химиотерапевтическими препаратами значительно повышает его содержание.

Побочные эффекты

Это процедура с низким уровнем риска. Тем не менее, после сдачи анализов пациент может испытывать следующие симптомы:

  • обмороки;
  • головокружение;
  • болезненность и покраснение места прокола;
  • кровоподтеки;
  • боль;
  • очень редко: инфекция.

Нормы у женщин

С возрастом уровень растет на порядок каждые 10 лет.

Соотношение азота и креатина:

Азот в мочевине:

Почему уровень выше нормы?

Повышение уровня обычно вызвано следующим:

  • Сильное повреждение почек (к примеру, вследствие злокачественных образований) или хронические заболевания почек;
  • Обезвоживание;
  • Мышечные травмы;
  • Низкое кровяное давление;

У женщин высокие уровни клиренса креатинина часто являются симптомами беременности.

Аномальное соотношение азота и креатина может говорить о сильном обезвоживании или кровотечении в желудочно-кишечном тракте.

Частые симптомы повышенного уровня:

Почему уровень ниже нормы?

Мышечная дистрофия или старение приводят к снижению мышечной массы, на это укажет низкий уровень

креатинина в крови. Если пациент придерживается диеты с низким содержанием белка или он вегетарианец, уровень будет ниже нормы. Во время беременность также замечено понижение содержания креатинина.

О хронических заболеваниях почек говорят низкие уровни клиренса креатинина. Часто такие серьезные повреждения вызваны развитием злокачественных новообразований, слабым поступлением крови к почкам, или закупоркой мочевыводящих путей, обезвоживанием, сердечной недостаточностью.

Соотношение азота к креатину: низкий уровень обычно связан с низкобелковой диетой, тяжелой травмой мышц, беременностью, синдромом Пархона. Иногда на фоне болезни легких, заболеваний центральной нервной системы или принятия антибиотиков эти показатели также падают.

Нормы при беременности:

Эффективный почечный плазмоток увеличивается во время беременности на 50-70% (изменение наиболее ярко выражено в первых двух триместрах). Повышение скорости клубочковой фильтрации достигает максимума примерно на 13-й неделе беременности, уровень СКФ у беременной женщины может равняться 150% от нормального уровня.

Диабет

Анализ на клиренс креатинина часто используется для отслеживания прогрессирования диабетической болезни почек.

Высокое содержание глюкозы часто является причиной диабетической нефропатии, которая ведёт к почечной недостаточности. Последняя развивается у 50% пациентов с диабетом типа 1 в течение 10 лет. У 20% больных, страдающих сахарным диабетом 2 типа, она развивается в течение 20 лет. Больным сахарным диабетом обязательно контролировать содержание глюкозы и кровяное давление, чтобы уменьшить риск развития почечной недостаточности.

Одним из лучших инструментов скрининга на ранних стадиях нефропатии считается микроальбуминурия. После повреждения почек небольшое количество белка просачивается в мочу, это и называется микроальбуминурия. Эксперты американского эндокринологического научного центра рекомендует начинать отслеживать уровень микроальбуминурии пациентам с диабетом как можно раньше.

Микроальбуминурия является очень чувствительным тестом у людей с 1 типом диабета, но для пациентов с диабетом типа 2 результаты анализа могут оказаться неточными. По этой причине для диагностирования болезни врач советует сдать анализ на скорость клубочковой фильтрации (СКФ) — меры выведения из организма конечного продукта в моче. Чем выше уровень креатинина, тем ниже СКФ, низкие уровни этого показателя подтверждают заболевание почек.

Как нормализовать уровень?

Несколько полезных советов:

  • Некоторые виды травяного чая можно употреблять, чтобы уменьшить количество креатинина. В состав такого чая обычно входят лист крапивы и корень одуванчика, но подойдёт и обычный зеленый чай. Эти сборы стимулируют почки, увеличивая количество производимой мочи. Следовательно, больше продукта будет выводиться из организма с мочой.
  • Крапива содержит гистамины и растительные вещества, которые помогают увеличить приток крови к почкам, тем самым увеличивая фильтрацию мочи. Крапиву можно принимать в качестве пищевой добавки.
  • Шалфей увеличивает скорость клубочковой фильтрации. Он содержит экстракт магния, который способствует развитию почечной функции.
  • Необходимо снизить потребление пищи, богатой белком. Ограничение должно составить 0,4 гр на 500 грамм веса.
  • Ограничить потребление натрия до 2,4 гр в день. Для этого необходимо исключить такие продукты как мясо, чипсы и фаст-фуд, солёную острую и жареную пищу, и увеличить количество свежих овощей и фруктов, морепродуктов, макаронных изделий, риса и молока.
  • В день необходимо выпивать как минимум 1,5 литра чистой воды.
  • Снизить уровень физической активности.
  • Здоровый сон.

Прежде чем следовать любому из вышеперечисленных советов, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Где сдать?

В любой лаборатории вне зависимости от города эти анализы всегда можно сдать. Например, в независимой диагностической лаборатории ИНВИТРО.

Цены на анализы варьируются в зависимости от того, какая лаборатория была выбрана.

Приблизительная стоимость анализа на креатинин составляет от 200 до 300 рублей, а теста на клиренс креатинина – от 300 до 400 (вместе со сдачей мочи цена увеличится приблизительно на 200 рублей).

Чтобы выявить соотношение азота к креатину необходимо сдать анализ Биохимия крови: расширенный профиль, либо минимальный профиль, цена на такой тест лежит в пределах от 3000 до 5000 рублей.

Анализы будут готовы через 1 рабочий день, либо в срочном порядке за 2 часа (стоимость выше).

Добавить комментарий Отменить ответ

При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.

Источник: http://1pokrovi.ru/analizy-krovi/bioximicheskij-analiz/pokazateli-belkovogo-obmena/kreatinina-zhensh.html

Креатинин в крови норма у женщин по возрасту

Обсуждаем креатинин в крови. Какая норма у женщин по возрасту?

Креатинин – это особое вещество, относящееся к конечному продукту, возникающему при белковом обмене. Он выводится из организма человека через кровоток, проникая в почки и выходя с мочой.

Уровень данного вещества зависит от активности почек, их общего состояния, а также объемов мышечной ткани в организме.

Выявить показатели концентрации креатинина можно в результате проведения биохимического анализа крови.

Стоит отметить, что нормальные показатели данного вещества в разном возрасте у мужчин и женщин отличаются.

Норма по возрасту в таблице

Креатинин – это продукт, возникающий в результате разрушения производимого в крови неферментативного креатина.

Данное вещество активно участвует в энергетическом обмене, используясь как топливо для организации регулярного и нормального мышечного сокращения. При этом само вещество выводится из крови через почки.

При исследовании объема креатинина исследуют показатели данного вещества как в венозной крови, так и в капиллярной. Показатель относится к беспороговой величине. У мужчин показатели данного вещества несколько выше из-за большего объема мышечной массы, но также могут отличаться в зависимости от возраста.

Кроме того, женщины, обладающие большой мышечной массой, будут иметь в крови показатели выше обычных, в том числе и наоборот.

В теле здорового человека вырабатывается креатин регулярно и в равном объеме.

Любые значимые изменения в концентрации данного вещества в крови говорят о нарушениях в работе почек.

Говорить о проблеме более точно можно при выходе показателей за рамки в значительном объеме.

При этом следует незамедлительно принять меры для выявления проблемы и ее устранения.

Проблема при диагностике заболевания заключается в том, что точные объемы креатинина в крови зависят от многих показателей, таких как возраст, пол, вес. Кроме того, через почки выделяется порядка 15% всего вырабатываемого креатинина, поскольку оставшиеся 85% секретируются в клубочковой части почек.

По этой причине отклонения от нормы возникают лишь в том случае, когда функция клубочков снижается до критичных показателей.

Нормальная концентрация креатинина в крови у женщин связывается преимущественно с возрастом. Примерные показатели указаны в таблице ниже. Но стоит учитывать, что в некоторых лабораториях они могут отличаться из-за используемых препаратов.

При изучении вышеуказанных показателей можно сделать вывод о том, что до момента полового созревания уровень креатинина в крови у женщины ниже. А после наступления климакса он также повышается приблизительно в том же объеме.

Что касается показателей креатинина у беременных женщин, то у них наблюдается понижение показателей. По этой причине женщины, обнаружившие после сдачи анализа крови снижение показателей данного вещества, должны пройти тест на беременность. Данное явление временно и связывается исключительно с особенностями физиологии.

Причины изменения концентрации

Концентрация креатинина в крови может как понижаться так и повышаться. Причинами уменьшения объемов данного вещества считаются:

  1. мышечная атрофия;
  2. пожилой возраст;
  3. неправильное питание;
  4. нехватка микроэлементов и витаминов;
  5. разведение крови;
  6. переход на вегетарианскую систему питания.

Что касается увеличения показателей креатинина в крови, то их может вызывать:

  1. гипертиреоз;
  2. почечная недостаточность;
  3. лучевая болезнь;
  4. высокая физическая активность;
  5. осложнения на фоне сахарного диабета;
  6. сильные ожоги;
  7. акромегалия;
  8. краш-синдром;
  9. заболевания сердца и сосудов;
  10. простатит;
  11. пиелонефрит;
  12. использование нефротоксичных препаратов;
  13. регидратация;
  14. гигантизм;
  15. гломерулонефрит;
  16. проблемы кровотока в почках;
  17. постоянное употребление в пищу мяса.

Вышеуказанные проблемы – это истинные причины, которые взывают проблемы с изменением уровня креатинина. Также существуют и ложные причины. В первую очередь к ним относится изменение массы тела при наращивании мышц. Это касается преимущественно спортсменов и бодибилдеров.

Вторая по распространенности причина – это использование некоторых лекарственных препаратов, таких как Ибупрофен, Цефаклор, Цефазолин, Клонидин и схожие с ними. При сахарном диабете показатели креатинина в крови необходимо регулярно изучать, чтобы прослеживать изменение состояния почек.

Видео: анализ на креатинин

Чтобы получить достоверные результаты исследования необходимо правильно сдать анализ. Для этого рекомендуется в течение двух суток до сдачи крови исключить все физические нагрузки. За сутки до забора крови нельзя принимать алкоголь, пить крепкие чаи, кофе. Употреблять в пищу белковые продукты также не следует.

За 10 часов до сдачи крови не рекомендуется принимать пищу в целом, но можно пить негазированную воду.Непосредственно перед анализом нужно в течение 10 минут расслабиться и нормализовать кровообращение успокоившись и посидев в спокойном состоянии.

Диета

Для изменения объемов креатинина в крови рекомендуется придерживаться специальной диеты. Заключается она в снижении нагрузки на почки. Для этого женщинам рекомендуется употреблять некоторые травяные чаи на основе крапивы и корня одуванчика, а также простой зеленый чай.

При употреблении данных напитков почки функционируют сильней и объем производимой ими мочи также увеличивается. Благодаря этому из крови выводится больший процент креатинина.

Употребление крапивы в качестве пищевой добавки также позволяет усилить фильтрацию мочи благодаря притоку крови к почкам. Такой эффект достигается вследствие воздействия на организм растительных веществ и гистаминов.

Кроме крапивы в качестве пищевой добавки можно использовать шалфей, который способствует увеличению клубковой фильтрации. Происходит это благодаря экстракту магния в шалфее, который может развить почечную функцию.

Что касается обычных методов снижения концентрации креатинина, то они заключаются в снижении употребления белка. Нормальным считается употребление 0,8 грамма на 1 килограмм веса. Кроме белка рекомендуется снизить потребление натрия. В сутки можно употреблять до 2,4 гр. То есть кроме мяса необходимо ограничить употребление:

При этом следует увеличить потребление морепродуктов, овощей, фруктов, макарон, риса, молока. Кроме пищевых привычек следует изменить количество питьевой воды, увеличив его как минимум до 1,5 литров ежедневно. Рекомендуется понизить уровень физической активности и уделить внимание здоровому сну.

Лечение

Зачастую при увеличении концентрации креатинина врачи стараются выявить причину данного явления. Если оно вызвано каким-либо заболеванием, то в первую очередь необходимо пройти соответствующее лечение. Увеличение объема креатинина, может быть вызвано приемом ибупрофена, ингибиторов АПФ и Циклоспорина, пищевых добавок.

При назначении лечения проводится диагностика состояния органов и систем. На основе данных устанавливается необходимое лечение, при необходимости проводится детоксикация и гемодиализ. Также назначаются лекарственные препараты, которые улучшают клубочковую фильтрацию.

Видео: что из продуктв вредит почкам?

Это такие средства, как Леспефлан и Леспенефрил. Также пациентам следует вести здоровый образ жизни, соблюдать диету с ограниченным употреблением жирных и мучных продуктов, соленого и копченого, пить больше воды.

Дополнительным средством для оздоровления организма можно считать использование средств народной медицины, таких как отвары и настои из травяных сборов, гомеопатических средств и лечебных ванн.

В любом случае, при получении анализов с повышенным уровнем креатинина, рекомендуется сразу же посетить врача для выявления причины такого состояния и нормализации концентрации данного вещества.

Норма креатинина в крови у женщин после 50 лет

В почтительном возрасте в организмах прекрасной половины человечества происходят изменения. Вследствие этого могут часто возникать проблемы со многими системами и органами, которые с каждым годом напоминают о себе все чаще. А для того, чтобы организм женщины правильно функционировал, необходимо знать норму креатинина в крови у женщин после 50, 60 лет. Каждая представительница прекрасного пола должна ежегодно проходить полное обследование, вне зависимости от своего самочувствия и состояния. А сдавать комплекс анализов на содержание микроэлементов нужно два раза в год — в осенний и весенний периоды.

Креатинин в крови и норма у женщин по возрасту

Креатин — это белковый продукт обмена. Обычно его норма во многом зависит от массы тела, поэтому она разная для женщин и мужчин.

Зачем он нужен и какое его предназначение? В человеческом организме мышцы все время функционируют, поэтому им необходимо достаточное количество энергии. Аминокислота креатин — является основным ее поставщиком. Синтезируется он в печени, далее направляется в мышечные клетки и проходит превращение под влияниями ферментов.

В свою очередь креатин при биохимической реакции выделяет токсические вещества (креатинин), которые выводятся с мочой. Но иногда нарушения обмена могут привести к проблемам со здоровьем.

Белковый продукт постоянно накапливается в нашем теле, но если функционирование почек дает сбой, он может нанести всей системе сильный вред. При этом его уровень в крови увеличивается. В почтительном возрасте нужно всегда следить за этой молекулярной структурой.

Информация к прочтению: Норма триглицеридов в крови у женщин после 50 лет

Уровень креатинина в крови, норма у женщин и мужчин таблица по возрасту:

Такие пределы существуют, потому-что норма содержания может отличаться по весу и возрасту человека. Поэтому для каждого человека этот показатель всегда будет индивидуальным. Даже при повышенном или пониженном показателе человек себя может отлично чувствовать и быть жизнерадостным.

Уровень микроэлемента зависит также от скелетной мускулатуры, которая потребляет энергию. Например, практически у всех бодибилдеров показатель значительно выше, чем у простых людей.

Также уровень может быть выше у представительниц прекрасного пола, которые продолжительное время сидели на белковых диетах. Показатель значительно возрастает в таких случаях, ведь жирная и углеводная пища заменяется белковой.

Еще микроэлемент может накаливаться в крови из-за приема некоторых лекарственных препаратов — антибиотиков, противовоспалительных средств или жаропонижающих лекарств.

Причины и лечение повышеного креатинина в крови у женщин

Когда коэффициент элемента в крови повышен, человек начинает испытывать следующие недомогания:

  • депрессивные расстройства;
  • сонливость;
  • сбой в ритме дыхания;
  • вялость;
  • затяжную усталость;
  • истощение всех систем.

К причинам повышения показателя относят:

  • физическое перенапряжение;
  • шоковое состояние;
  • камни в мочевине;
  • болезни, которые вызывают разрушение мышечной массы;
  • состояние после травм;
  • состояние после оперативного вмешательства;
  • обезвоживание;
  • почечная недостаточность;
  • сердечная недостаточность.
Народные средства

Важно отметить, что есть много растений, которые помогают понизить уровень данного микроэлемента, но только в том случае они действенны, когда средство правильно приготовлено и употребляется со всеми рекомендациями.

Рецепт 1

Отличным рецептом считается настой мяты. Готовить его не сложно. Берем 2 ст.л. высушенной мяты и заливаем ее 1/2 литра кипятка (как обычный чай). Далее, настаиваем средство в термосе в течение 2-3 часов. Затем, лекарственное средство процеживаем и постепенно выпиваем в течении суток. Оно обладает мочегонным средством, поэтому поможет очиститься от вредных микроэлементов.

Рецепт 2

Отвар из корня одуванчика. Готовится так: берем 1 ст.л. средства, заливаем его 1/2 л воды и ставим на огонь. Доводим до кипения и варим 5-7 минут. Снимаем с огня и даем остыть. Принимать по 60 мл 4-5 раз в сутки.

Правила проведения исследования крови

Чтобы провести анализ и узнать уровень микроэлемента, нужно пройти биохимическое исследование крови. Поэтому, чтобы получить правильные и качественные результаты, нужно подготовиться.

Что нужно делать:

  • Перед обследованием не злоупотребляйте белковыми продуктами. Лучше принимайте максимально легкие и простые блюда.
  • В течение нескольких дней перед анализом старайтесь не напрягать свой организм физическими нагрузками;
  • За три дня до обследования откажитесь от употребления алкоголя.
  • Кровь берется из вены натощак. Поэтому перед анализом не принимайте пищу.

Креатинин

Креатинин относится к продуктам неферментативного разрушения креатина, креатина фосфата в мышечной ткани. Активно участвует в энергетическом обмене (необходим для организации мышечного сокращения). Выводится из организма при помощи почек. Показатель оценивается как в венозной, так и капиллярной крови.

Относится к беспороговым величинам. Традиционно значение более высокое у мужчин, поскольку их отличает более значительный процент мышечной структуры. Также у женщин и детей, имеющих меньшую массу тела, значения будут ниже.

Собственно в организме креатин синтезируется в постоянном количестве. Соответственно, любое изменение титра креатинина в крови свидетельствует об изменении функции почек. Считается, что данный показатель является лишь косвенным методом для определения полноценности функции почек, но если солидно выходит за рамки нормы, стоит немедленно принимать меры.

Основная скрининговая проблема заключается в том, что на показатель оказывают существенное влияние многие факторы: пол, масса, возраст. Более того, канальцами выделяется лишь 15% от общего количества креатинина, остальная часть секретируется в клубочковой части. Поэтому отклонения от стандартов встречаются лишь в тот момент, когда функция клубочков снизится до критичных показателей. Но, все же, исследование более информативно, чем изучение мочевины.

Причины креатинин понижен

  • Атрофия мышц.
  • Недостаточное питание.
  • Разведение крови.
  • Пожилой возраст.
  • Вегетариантство.

Причины креатинин повышен

  • Почечная недостаточность.
  • Сахарный диабет, если развивается соответствующее осложнение.
  • Ожоговые поражения тканей.
  • Акромегалия.
  • Лучевая болезнь.
  • Любые проблемы сердечно-сосудистой системы.
  • Активные физнагрузки.
  • Обструкция мочевыводящих органов (простатит, пиелонефрит).
  • Нефротоксичные препараты.
  • Регидратация.
  • Гигантизм.
  • Гломерулонефрит.
  • Нарушение кровотока в почках.
  • Частое употребление мяса в пищу.
  • Гипертиреоз.
  • Краш-синдром.

Почему креатинин не в норме?

Помимо указанных причин ложное повышение креатинина могут вызывать следующие состояния

  1. Увеличенная масса тела за счет мышц. Особенно у спортсменов.
  2. Лекарственная терапия некоторыми средствами может значительно исказить анализ на креатини. Особенно опасны в этом отношении популярные лекарства: цефазолин, ибупрофен, клонидин, аскорбинка, нитрофуразон, цефаклор.
  3. Увеличение титров мочевины, глюкозы, фруктозы, ацетона.
  4. При этом у беременных (особенно первые два триместра, когда активно увеличивается общий кровоток в организме) значение может быть понижено в 2 раза.

Креатинин норма у женщин по возрастам

  • До 1 месяца – 27-88
  • От 1 месяца до 1 года — 18-35
  • 1-12 лет – 27-62
  • 12-17 лет – 44-88
  • Старше 17 – 58-96
  • Старше 60 –мкмоль/л.

Креатинин норма у мужчин по возрастам

  • До 1 месяца – 27-88
  • От 1 месяца до 1 года — 18-35
  • 1-12 лет – 27-62
  • 12-17 лет – 44-88
  • 17-51 –
  • Старше 51 —мкмоль/л.

При сахарном диабете показатель изучается обязательно, поскольку является важным свидетельством выполнения почками своей основной выделительной функции.

Помните, любое лечение начинается с консультации у грамотного специалиста! Самолечение может быть смертельно опасно.

Норма креатинина в крови и причины изменения концентрации.

Кровь – сложная ткань, состоящая из форменных элементов и плазмы. Плазма крови является раствором с множеством компонентов, которые являются питательными веществами или продуктами жизнедеятельности.

От выведения последних во многом зависит самочувствие, работоспособность, а порой и жизнь человека, поскольку при накоплении в больших количествах продукты жизнедеятельности проявляют токсические свойства. Одним из таких продуктов – креатинин, который выделяется при разложении белков.

Креатинин: что это такое?

Креатинин – одно из тех веществ, которые образуются во время метаболизма (обмена веществ) в организме человека.

Это продукт химических реакций с участием аминокислот и белков. Соединение вырабатывается непрерывно, главным образом в мышечной ткани. Поскольку мышечная ткань составляет значительную часть массы тела, а мышцы работают постоянно, креатинин вырабатывается в больших количествах и должен непрерывно выводиться из организма.

Для сокращения мышц используется вещество, называющееся АТФ, в молекулах которого запасается энергия. Молекула распадается, и энергия выделяется. В результате данных реакций и образуется креатинин. Креатинин поступает из клеток в кровь, а затем переносится в почки. Затем он попадает в мочу и выводится из организма. Являясь конечным продуктом реакции, креатинин в организме не используется и не расходуется. Поэтому чем быстрее он выведется из организма, тем лучше.

Уровень вещества у мужчин

Креатинин не может упасть до нуля, поскольку он постоянно пополняется за счёт работы мышц. Следовательно, пока работает сердце и гладкая мускулатура (а работа этих мышц не прекращается всю жизнь человека), новые молекулы креатинина продолжают поступать в кровь.

У мужчин больше и объём сердца, и скелетная мускулатура. По этой причине количество креатинина всегда будет выше в мужском организме, чем в женском.

Если мужчина потребляет спортивное питание, уровень креатинина может быть выше, чем у остальных людей. Это связано с тем, что в спортивное питание добавляют креатин, который является сырьём для креатинина.

Это нужно учитывать, если сдающий кровь на креатинин мужчина потребляет спортивное питание.

Нормы у женщин по возрасту

Содержание креатинина в крови женщины в норме ниже, нежели у представителей сильного пола. Это связано с как биохимическими и физиологическими различиями между полами, так и с тем, что женщины имеют меньшую мышечную массу.

Основные причины феномена следующие:

  • Меньше скелетных мышц, меньше объём сердца;
  • Женщины выполняют меньше физической работы;
  • Интенсивность обмена веществ у женщин меньше, чем у мужчин;
  • Женщины обычно потребляют меньше продуктов питания, содержащих белок, чем мужчины;
  • Женские половые гормоны влияют на обмен веществ, снижая креатинин.

Таблица. Нормы креатинина у детей по возрасту.

У детей

Кровь ребёнка сильно изменяется по мере его роста и развития. Меняется и содержание креатинина в его плазме. Так, если до года уровень этого вещества достигает 48-ми мкмоль, то в 6 лет он может составлять уже 52, а в 11 – 70 мкмоль. Это связано с увеличением физических нагрузок и ростом мышечной массы малыша.

У мальчиков/юношей по мере полового созревания происходит особенно резкий рост креатинина, что связано с ростом мышечной массы.

Не нужно пугаться незначительного превышения нормы: она может быть связана с интенсивными движениями, с физическими нагрузками, которые испытывает организм подростка.

Чтобы анализ на креатинин показал правильный результат, нужно соблюсти простые правила подготовки к сдаче крови. Для этого за два-три дня до забора крови следует исключить тяжёлый физический труд или занятия спортом.

За сутки до сдачи крови ограничивают приём в пищу мяса, чтобы белок не поступал в организм в слишком больших количествах. Не нужно потреблять больше 200-т граммов мяса. Так же не следует пить кофе или чай. Лучше эти два-три дня пить только простую воду.

Сдавайте анализ с утра, на голодный желудок. Пусть время сна составляет не меньше 8-ми часов, а время до последнего приёма пищи – немного больше. Воду пить с утра в день сдачи анализа можно, но если Вы употребите чай или кофе, анализ уже не даст правильного результата.

Повышенный креатинин

При анализах на креатинин чаще приходится иметь дело с повышенным уровнем этого вещества, чем с понижением его концентрации. Нередко для расшифровки результатов необходимо учитывать возможность физиологического повышения вещества в связи с особыми состояниями организма.

Креатинин не является сильноядовитым веществом, поэтому его действие проявляется только с накоплением в значительных количествах. Зато повышение концентрации этого вещества можно использовать для диагностики различных заболеваний, особенно заболеваний почек.

Какие же симптомы характерны для повышения количества креатинина? Симптомы эти следующие:

  • Боль в мускулах;
  • Утомляемость при физической работе;
  • Отекание мышц;
  • Увеличение выделения мочи;
  • В анализе мочи обнаруживается большое количество клеток крови.

Возникновение гиперкреатинемии связано с нарушениями на различных этапах обмена этого вещества, но чаще всего – на этапе выведения его из организма через почки.

Почему повышается его концентрация?

Концентрация этого вещества может повышаться как при болезнях, так и независимо от них. Так, физиологическое повышение наблюдается в таких случаях, как интенсивный физический труд, резкий прирост мышц (особенно при употреблении специальных препаратов).

Что же касается недугов, поражающих человеческий организм, то причиной повышения креатинина могут стать воспаления почек, мочекаменная болезнь и другие заболевания выделительной системы, по вине которых это вещество не может отфильтровываться и выводиться с мочой.

Так же бывает повышение концентрации вещества при разрушении мышечной ткани. Это может быть воспалительный процесс, отравление токсинами, травма. Наконец, колебания уровня гормонов сказываются на обмене веществ внутри мышечных волокон, что влечёт усиленное выделение креатинина.

Пониженный креатинин

Понижение концентрации креатинина бывает редко и связано в основном с нарушениями обмена белков. При недостатке белка в организме мышцы недополучают его, в связи с чем начинают вырабатывать меньше продуктов обмена. В этом случае нужно изменить диету, начав употреблять больше мяса, рыбы или грибов, которые содержат белок. Так же белка много в яйцах, орехах, бобовых культурах и моллюсках (устрицы, кальмары).

Снижение уровня вещества

Креатинин повышается по разным причинам, а потому не может быть единой методики, которая позволила бы нормализовать его количество. Прежде, чем начинать лечение, следует обследоваться у врачей на предмет почечных заболеваний, болезней мышц и т.д. Нередко при заболеваниях почек требуется госпитализация и даже пересадка этого органа или использование искусственной почки во время лечения.

Для нормализации обмена веществ принимают такие препараты как леспефан, кетостерил и т.п. Они влияют на метаболизм белков мышечной и других тканях.

Для ускорения выведения креатинина рекомендуют пить больше воды и меньше потеть, чтобы вода выводилась с мочой. С мочой же будет выводиться и «лишний» креатинин.

Так же желательно употреблять в пищу арбузы, которые прекрасно промывают почки и почти не содержат белка.

На время болезни можно стать вегетарианцем, полностью отказавшись от мяса, рыбы и яиц. Однако, молодому пациенту через месяц-два придётся восстановить потребление этих продуктов, поскольку до 30-ти лет вегетарианство плохо сказывается на здоровье. Пациентам старше тридцати, желающим избавиться от лишнего креатинина, можно соблюдать вегетарианскую диету и в дальнейшем.

Придётся изменить образ жизни, особенно в плане физической активности. При избытке креатинина недопустимы чрезмерные физические нагрузки.

Диета

При избытке креатинина нужно потреблять как можно больше зелени, фруктов, овощей и ягод. Арбузы, цитрусовые, салат будут способствовать понижению концентрации этого вещества.

Как можно меньше нужно есть мяса, особенно свинины, гусятины, утятины. Уменьшить придётся и потребление рыбы, в особенности мойвы и трески. Лучше употреблять не жареные или печёные, а вареные продукты питания. Исключаются так же и все виды копчёностей. Кофе, чай, цельное молоко, соль, сахар и сыры нужно ограничить в рационе, а в некоторых случаях – и полностью исключить.

Нежирные сорта мяса и рыбы употреблять можно время от времени, как и яиц. И всё же, при сильном повышении креатинина желательно обойтись без этих продуктов.

Заключение

Таким образом, креатинин – вещество, которое образуется во время биохимических превращений белка и АТФ в мышечных клетках. Креатинин – продукт жизнедеятельности, который образуется во время при сокращении мышц. Поскольку сокращения мышц никогда не прекращаются, в кровь постоянно выбрасывается креатинин, а, следовательно, его концентрация никогда не опускается до нуля.

Креатинин – малотоксичное вещество, и его выделение в больших количествах не несёт серьёзной угрозы для человека.

Выводится креатинин через почки. Поэтому при заболеваниях почек его концентрация начинает возрастать. Эта особенность делает креатинин очень полезным при диагностике почечных заболеваний.

Кроме заболеваний почек это вещество накапливается в крови и при мышечных болезнях, но механизм увеличения концентрации здесь другой: выведение креатинина остаётся на том же уровне, а его производство растёт.

Разнообразие заболеваний, которые приводят к повышению уровня креатинина, обуславливает необходимость комплексного обследования перед тем, как назначать лечение.

Источник: http://www.medhelp-home.ru/kreatinin/kreatinin-v-krovi-norma-u-zhencshin-po-vozrastu.html

Норма креатинина в крови у женщин после 50 лет

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров — я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали — это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно.

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья — ok.ru/profile/.

В почтительном возрасте в организмах прекрасной половины человечества происходят изменения. Вследствие этого могут часто возникать проблемы со многими системами и органами, которые с каждым годом напоминают о себе все чаще. А для того, чтобы организм женщины правильно функционировал, необходимо знать норму креатинина в крови у женщин после 50, 60 лет. Каждая представительница прекрасного пола должна ежегодно проходить полное обследование, вне зависимости от своего самочувствия и состояния. А сдавать комплекс анализов на содержание микроэлементов нужно два раза в год — в осенний и весенний периоды.

Креатинин в крови и норма у женщин по возрасту

Креатин — это белковый продукт обмена. Обычно его норма во многом зависит от массы тела, поэтому она разная для женщин и мужчин.

Зачем он нужен и какое его предназначение? В человеческом организме мышцы все время функционируют, поэтому им необходимо достаточное количество энергии. Аминокислота креатин — является основным ее поставщиком. Синтезируется он в печени, далее направляется в мышечные клетки и проходит превращение под влияниями ферментов.

В свою очередь креатин при биохимической реакции выделяет токсические вещества (креатинин), которые выводятся с мочой. Но иногда нарушения обмена могут привести к проблемам со здоровьем.

Белковый продукт постоянно накапливается в нашем теле, но если функционирование почек дает сбой, он может нанести всей системе сильный вред. При этом его уровень в крови увеличивается. В почтительном возрасте нужно всегда следить за этой молекулярной структурой.

Уровень креатинина в крови, норма у женщин и мужчин таблица по возрасту:

Такие пределы существуют, потому-что норма содержания может отличаться по весу и возрасту человека. Поэтому для каждого человека этот показатель всегда будет индивидуальным. Даже при повышенном или пониженном показателе человек себя может отлично чувствовать и быть жизнерадостным.

Уровень микроэлемента зависит также от скелетной мускулатуры, которая потребляет энергию. Например, практически у всех бодибилдеров показатель значительно выше, чем у простых людей.

Также уровень может быть выше у представительниц прекрасного пола, которые продолжительное время сидели на белковых диетах. Показатель значительно возрастает в таких случаях, ведь жирная и углеводная пища заменяется белковой.

Еще микроэлемент может накаливаться в крови из-за приема некоторых лекарственных препаратов — антибиотиков, противовоспалительных средств или жаропонижающих лекарств.

Причины и лечение повышеного креатинина в крови у женщин

Когда коэффициент элемента в крови повышен, человек начинает испытывать следующие недомогания:

  • депрессивные расстройства;
  • сонливость;
  • сбой в ритме дыхания;
  • вялость;
  • затяжную усталость;
  • истощение всех систем.

К причинам повышения показателя относят:

  • физическое перенапряжение;
  • шоковое состояние;
  • камни в мочевине;
  • болезни, которые вызывают разрушение мышечной массы;
  • состояние после травм;
  • состояние после оперативного вмешательства;
  • обезвоживание;
  • почечная недостаточность;
  • сердечная недостаточность.

Народные средства

Важно отметить, что есть много растений, которые помогают понизить уровень данного микроэлемента, но только в том случае они действенны, когда средство правильно приготовлено и употребляется со всеми рекомендациями.

Рецепт 1

Отличным рецептом считается настой мяты. Готовить его не сложно. Берем 2 ст.л. высушенной мяты и заливаем ее 1/2 литра кипятка (как обычный чай). Далее, настаиваем средство в термосе в течение 2-3 часов. Затем, лекарственное средство процеживаем и постепенно выпиваем в течении суток. Оно обладает мочегонным средством, поэтому поможет очиститься от вредных микроэлементов.

Рецепт 2

Отвар из корня одуванчика. Готовится так: берем 1 ст.л. средства, заливаем его 1/2 л воды и ставим на огонь. Доводим до кипения и варим 5-7 минут. Снимаем с огня и даем остыть. Принимать по 60 мл 4-5 раз в сутки.

Правила проведения исследования крови

Чтобы провести анализ и узнать уровень микроэлемента, нужно пройти биохимическое исследование крови. Поэтому, чтобы получить правильные и качественные результаты, нужно подготовиться.

Что нужно делать:

  • Перед обследованием не злоупотребляйте белковыми продуктами. Лучше принимайте максимально легкие и простые блюда.
  • В течение нескольких дней перед анализом старайтесь не напрягать свой организм физическими нагрузками;
  • За три дня до обследования откажитесь от употребления алкоголя.
  • Кровь берется из вены натощак. Поэтому перед анализом не принимайте пищу.

Другие полезные статьи:

Оставить комментарий

Читай полезные статьи

«Перекись и Сода» 2016. Все права защищены.

Источник: http://perekis-i-soda.ru/norma-kreatinina-v-krovi-u-zhenshhin-posle-50-let/

Норма креатинина в крови у женщин. Анализ крови на креатинин: расшифровка

Несмотря на то что уровень современной медицины значительно вырос, биохимия крови по-прежнему остается одним из основных факторов оценки состояния здоровья человека и функционального состояния его органов и систем. По этим результатам можно оценить работу печени, поджелудочной железы, почек, важнейшим показателем работы которых является норма креатинина в крови у женщин, мужчин и детей.

Анализ крови. Креатинин – что это?

Одним из показателей анализа крови является креатинин. Что же представляет собой

это вещество? Это молекулярная структура, являющаяся продуктом метаболизма мышечных тканей. Он продуцируется из креатина – молекулы, выполняющей важную роль в энергетическом питании мышцы. В процессе жизнедеятельности человека ежедневно вследствие креатин-фосфатной реакции около 2% мышечного креатина преобразуется в креатинин и поступает в кровь. Нужно отметить, что это вещество является одним из немногих продуктов распада, обладающих выраженным токсическим действием на ткани, и подлежит обязательному выведению. Уровень креатинина поддерживается почками, где происходит фильтрация крови и образование мочи. В течение дня показатель креатинина в крови практически не изменяется, так как неизменной остается мышечная масса человека.

Вполне естественно, что норма креатинина в крови у женщин и мужчин будет отличаться. Также эти показатели будут зависеть и от возраста пациента.

Креатинин в крови у детей

  1. Нормальные показатели у новорожденных обычно располагаются в промежутке от

55 до 90 мкмоль/л, но если ребенок еще не достиг двухнедельного возраста, то креатинин в его крови может подниматься до 110 мкмоль/л.

  • В течение первых 12 месяцев жизни креатинин в крови ребенка снижается каждый месяц на 5–10 единиц. Таким образом, нормой для годовалого младенца будет 20–30 мкмоль/л.
  • От года до 14 лет снова отмечается повышение показателей. Это связано с увеличением мышечной массы. Так, для ребенка в возрасте 7 лет нормой считаются значения от 23 до 40 мкмоль/л, а по достижении 14 лет – от 26 до 65 мкмоль/л.
  • В пубертатном периоде появляются различия в нормальных значениях у мальчиков и девочек. У шестнадцатилетних подростков нормой у девушек считаются показатели от 50 до 80 мкмоль/л, а у юношей – 60–95.
  • Норма креатинина у женщин

    Норма креатинина в крови у женщин тоже зависит от конкретной ситуации. В среднем нормальными значениями считаются показатели от 55 до 95 мкмоль/л, в некоторых

    случаях допускается увеличение до 100. Также повышение можно наблюдать и в том случае, если женщина соблюдает низкоуглеводные диеты, основным принципом которых является замещение углеводов белковой пищей.

    В случае беременности очень часто можно наблюдать снижение показателей, иногда довольно резкое (до 40–30 мкмоль/л), но не стоит паниковать – это вполне физиологическое явление. После 50 лет показатели креатинина у женщин, как правило, снижаются на 7– 10%.

    Показатели креатинина у мужчин

    У среднестатистических мужчин нормой содержания креатинина в крови считается от 70 до 115 мкмоль/л. Однако необходимо учитывать некоторые факторы, делая анализ крови. Расшифровка, креатинин в которой превышает нормальные показатели, может быть у мужчин, постоянно испытывающих значительные физические нагрузки. Так, это можно наблюдать, например, у спортсменов или людей, в чьем рационе присутствует избыточное количество мясных продуктов. Для мужчин пожилого возраста характерно снижение показателей до 65–95 мкмоль/л.

    Как определить уровень креатинина?

    Содержание креатинина в крови поможет определить биохимический анализ. Для того чтобы получить результаты, максимально отражающие существующую клиническую картину, забор крови должен осуществляться в утренние часы, натощак, после не менее чем 8–12-часового ночного голодания. В том случае, если у пациента нет возможности посетить лабораторию утром, процедуру проводят после не менее чем 6-часового голодания, при этом в утреннем приеме пищи необходимо исключить жиры. Нужно учитывать, что соки, кофе, чай (особенно с сахаром) тоже являются едой, поэтому их лучше заменить водой. Только при соблюдении этих условий можно получить достоверный анализ крови.

    Что показывает повышенный креатинин в крови

    Получая результаты анализа, непосвященный человек часто не знает, что значит креатинин в крови и какие отклонения в работе внутренних органов он может показывать. Специалисту же повышение креатинина может сигнализировать о следующих состояниях:

    • нарушениях в функциональной работе почек – острой или хронической почечной недостаточности;
    • значительном повреждении мышечной ткани, которое может быть вызвано травмой или некоторыми заболеваниями (гангреной, некрозом тканей);
    • обезвоживании организма (в этом случае концентрация всех веществ начинает увеличиваться);
    • кишечной непроходимости или закупорке мочевых каналов;
    • обширных ожогах;
    • некоторых эндокринных заболеваниях (гипертиреозе, акромегалии);
    • наличии обильного внутреннего кровотечения при язвенной болезни желудка или кишечника, а также при различных опухолевых заболеваниях;
    • чрезмерном употреблении в пищу рыбных и мясных блюд – в них очень высокая концентрация токсических веществ, которые, попадая в кровь, вызывают повышение показателей креатинина.

    Повышение уровня креатинина происходит также при постоянном тяжелом физическом труде или нагрузках, к которым организм не подготовлен. Диеты, голодание или употребление некоторых лекарственных веществ тоже могут привести к повышению креатинина.

    Симптомы повышенного креатинина

    Как правило, повышение креатинина в крови приводит к появлению у человека классической картины поражения почек. К ним относятся:

    • боли в пояснице и нижней части спины;
    • нарушение диуреза (выделения мочи) – это может быть как полное отсутствие мочи (анурия), так и выделение 2 литров и более (полиурия);
    • гипертонический синдром – повышение артериального давления;
    • отеки;
    • в анализе мочи обнаруживаются белок и эрироциты.

    Если у пациента показатели креатинина увеличиваются, а клиренс (это показатель способности почек отфильтровывать определенный объем крови за одну минуту) снижается, то наблюдается нарастающая усталость, тошнота, потеря аппетита, анемия, одышка. В тяжелых случаях может быть спутанность или потеря сознания, судороги.

    Повышенный креатинин – что делать?

    Если биохимия крови выявила повышенное содержание креатинина, прежде всего, не стоит предпринимать каких-либо самостоятельных действий. В этом случае консультация у специалиста и проведение тщательного и всестороннего обследования обязательны. Только после этого может быть разработан комплексный перечень рекомендаций по снижению показателей креатинина. Если отклонение от нормы незначительно и нет каких-либо настораживающих симптомов, действия, как правило, сводятся к корректировке рациона и образа жизни. В том случае, если уровень креатинина значительно превышает нормальные показатели, прием лекарственных препаратов неизбежен. Обычно в этом случае назначаются лекарственные вещества, нормализующие процесс распада белков.

    Как снизить креатинин

    Для того чтобы нормализовать уровень креатинина в крови, необходимо

    обратить внимание на свою диету. В первую очередь нужно ограничить употребление мяса. При этом совсем не обязательно полностью исключать его из своего рациона – вполне достаточно снизить его количество до 200 грамм в неделю. Жирные сорта лучше совсем исключить и заменить их белым мясом курицы, телятиной, кроликом. Норму белка, которая должна присутствовать в ежедневном рационе, в этом случае лучше восполнять за счет яиц, кисломолочных продуктов, рыбы, орехов. Рекомендуется разнообразить свое меню за счет включения в него большого количества фруктов и овощей. Особенно полезны в этой ситуации будут тыква, помидоры, гранаты, цитрусовые, а также каши, сваренные на воде (в этом отношении особенно стоит отметить гречневую) и бездрожжевой хлеб с отрубями. Подобная диета способствует снижению выработки и, соответственно, поступления креатинина в кровь.

    Очень важно уделять внимание и питьевому режиму – необходимо выпивать не меньше литра чистой воды в день. Это нужно делать утром, на голодный желудок или между приемами пищи, но не во время еды. Кроме того, нормализовать креатинин поможет умеренная физическая нагрузка.

    Как видно, норма креатинина в крови у женщин и мужчин является важным показателем работы всех органов и систем организма. Особенную важность эти показатели приобретают в диагностике работы почек и печени. Для того чтобы избежать возможных серьезных проблем со здоровьем, стоит внимательнее относиться даже к незначительным отклонениям от нормы.

    Источник: http://www.syl.ru/article/180532/undefined

    factor-tepla.ru



    Источник: lab102.ru


    Добавить комментарий